Meine Angebote
Ernährungsberatung
Gemeinsam finden wir die passende Lösung für dich! Abgestimmt auf Deinen Alltag und Deinen Lifestyle.
Ich kann dich in folgenden Themen Unterstützen:
- Mahlzeitenoptimierung
- Mahlzeitenplanung
- Gewichtsreduktion
- Ausgewogenere Ernährung
- Mehr Vitalität und Energie im Alltag
- Ernährung und Sport
- Einkauf und Zubereitungen
- Rezepte erstellen, Saisonal, aus Deiner Region und auf Deinen Alltag angepasst
- Und noch viele weitere Themen
Möchtest du mehr über das Thema Kochen, Zubereitungsarten erfahren oder sogar einen Kochkurs besuchen, dann kann ich dir folgende Adresse empfehlen:
https://www.kochmanufaktur-philippe.ch/
Menüs können individuell zusammengestellt werden.
Lauf Coaching
Du hast den Start ins regelmässige Lauftraining noch nicht gefunden? Dir fehlt noch die richtige Motivation und den Drive?
Ich kann dich dabei unterstützen, für dich, die passende Routine zu finden.
Bist du jedoch schon ein routinierter Läufer und bestreitest schon Wettkämpfe? Dann kann ich dich im Bereich der optimalen Ernährung im Laufsport Unterstützen.
Als esa Leiter Fachbereich running kann ich dir eine optimale Trainingseinheit zusammenstellen, bei der die Lauftechnikoptimierung, Stabilitäts- oder Schnelligkeitstraining ihren Platz finden.
Mittels Videoanalyse können wir gezielt Deinen Laufstil verbessern.
JEPA Ernährungsberatung & Lauf Coaching
Möchtest du mehr über mich und meine Angebote erfahren, dann kannst du dich direkt über das Formular melden.
Die Beratungen können zu jeder Zeit auch online stattfinden.
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